Existentiella samtal – stöd i förändring och meningsskapande

Livet rymmer frågor som ibland är svåra att greppa – om mening, identitet, tillhörighet och riktning. När vi hamnar i perioder av vilsenhet eller förändring kan existentiella samtal erbjuda ett tryggt utrymme för reflektion. Dessa samtal handlar inte om att ge färdiga svar, utan om att utforska vad som känns meningsfullt och hållbart just för dig.

Existentiell hälsa och beroende

Existentiell hälsa handlar om att känna sammanhang och syfte i livet. När vi upplever tomhet, vilsenhet eller en brist på riktning kan det påverka våra val och beteenden, ibland på sätt som leder till destruktiva mönster. För den som kämpar med beroende och medberoende kan existentiella perspektiv vara en väg till förändring. Genom att utforska frågor om mening och identitet kan vi hitta nya sätt att förstå oss själva och våra behov – och därigenom skapa en stabil grund för tillfrisknande.

Samtalen riktar sig till dig som:

• Kämpar med beroende eller andra livsutmaningar
• Upplever en inre tomhet eller vilsenhet
• Bearbetar sorg och förlust eller lever med allvarlig sjukdom
• Söker en djupare förståelse av dig själv och dina val
• Vill hitta en hållbar väg framåt i livet
• Är medberoende

Samtalen kan ske individuellt eller i grupp och utgår alltid från din unika situation. Samtalen är utformade för att ge stöd i att utforska vad som ger mening och riktning i ditt liv. Om du har en beroendesjukdom och/eller är medberoende fokuserar vi på existentiella perspektiv på beroende – en kombination av vetenskapliga insikter och mänsklig erfarenhet. Läs mer om olika former av samtal genom att klicka längre ner på sidan. 

Flexibelt stöd, oavsett var du befinner dig

Samtalen erbjuds digitalt för att ge maximal frihet och flexibilitet. Oavsett var du befinner dig kan du få kvalificerat stöd utan krav på fasta tider och platser – en trygg och diskret lösning för långsiktig förändring.

Varför kan jag hjälpa dig?

Jag kombinerar existentiella och sociala perspektiv med en vetenskaplig förståelse av beroendeproblematik. Utöver min kunskap inom existentiell teori, psykisk och existentiell hälsa och beroende har jag lång erfarenhet av tolvstegsprogrammen och Livsstegen. Min forskning om sociala medier, välbefinnande och riskbeteenden har gett mig insikter om hur digitala plattformar påverkar människors tillvaro och välbefinnande – en viktig aspekt i den moderna människans liv och i samhället. 

Jag har också forskat om och arbetat med genus- och intersektionella perspektiv, vilket innebär att jag har kunskap om hur faktorer som kön, klass och etnicitet kan påverka din livssituation, hälsa och möjligheter till förändring. Det gör att samtalen hos mig alltid utgår från din unika livsberättelse och kontext.

Hur börjar vi resan tillsammans? 

Välkommen att höra av dig om du vill veta mer eller boka ett första samtal. Det första samtalet är ett konsulterande samtal och kostar inget. Efter det kommer vi överens om hur vi fortsätter. Om du är intresserad av gruppsamtal kan du lämna en intresseanmälan. Jag sätter samman grupper utifrån individuella behov, så att varje deltagare kan få både stöd och nya perspektiv i sin process. Det är också möjligt att anmäla en befintlig grupp.